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我院成功举办大学生心理健康专题讲座
2018-11-16 10:06:08   来源:    点击:


11月15日,“构建阳光心态,漫步璀璨人生”大学生心理健康专题讲座在我院渝北校区学术报告厅成功举办。中国心理学学会会员、共青团重庆市12355青少年服务台心理专家郑勇利老师担任主讲,学院相关处室负责人,各二级学院团总支书记、辅导员及学生代表参加了本次讲座。

郑勇利老师围绕心理健康、抑郁症、大学生常见心理问题等方面展开讲座,通过一系列心理健康问题案例讲解分析,深入浅出全面地阐述了心理健康的重要性及如何预防应对心理健康问题。

讲座一开始,郑勇利老师通过分享自身从事心理咨询工作时遇到的案例,使现场师生认识到心理疾病危害的严重性。她指出,心理健康已经成为当下社会最关注的话题之一,身心健康发展对大学生就业具有重要影响。

随后,郑勇利老师详细地阐述了心理健康的含义及评价标准、心理健康的重要性、如何区分心理正常与异常问题、影响大学生心理健康的主要因素及易混淆的心理健康概念。现场师生被郑勇利老师幽默风趣的语言、专业的心理学知识素养所深深吸引,认真聆听,并不时自发地鼓掌。心理学小游戏——“自我拥抱”将现场气氛推向高潮。

为了使现场师生了解抑郁症,郑勇利老师通过播放视频、分析抑郁症患者案例、讲解抑郁症治疗方法等方式,给大家留下了深刻的印象。使大家认识到抑郁症的严重性、普遍性,进一步提高了防范意识。

最后,郑勇利老师总结了大学生常见的心理健康问题,并给大家介绍了调节情绪、缓解压力的方法,提醒大家遇到心理问题时要及时通过学校心理咨询室、专业心理咨询机构等渠道解决,保持健康良好的心理状态。

本次讲座使我院师生提高了对心理健康问题的关注度,认识到心理健康的重要性,增强了心理健康知识水平。

我院会继续将培养大学生健康的心理素质作为高校教育的一项重要任务,重视和探究大学生的心理状态,引导大学生排解心理障碍。提高南译学子情绪调适能力及心理承受能力,为成为“四有”青年打好内在基础,为国家富强奉献自己的青春力量!

 

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